Làm răng sứ xong có ăn uống bình thường được không?
Bạn vừa làm răng sứ và lo rằng từ nay phải từ bỏ cà phê sáng hay món sườn nướng yêu thích? Đừng lo – răng sứ không "yếu đuối" như bạn tưởng đâu! Hiểu nỗi băn khoăn của bạn: “Sau khi làm răng sứ có ăn uống bình thường được không?”. Hôm nay, nha khoa Dentos sẽ bật mí bí quyết để bạn giữ răng sứ bền đẹp, ăn uống thoải mái mà vẫn an tâm tuyệt đối.
1. Làm răng sứ xong có ăn uống bình thường được không?
Hàng ngàn khách hàng tại Dentos từng lo lắng: "Làm răng sứ xong tôi có ăn được như trước không?". Sự thật là răng sứ cao cấp ngày nay rất bền chắc. Điển hình là dòng răng toàn sứ Zirconia có độ chịu lực cao, chịu được lực ăn nhai tốt hơn nhiều so với răng thật. Vì vậy, bạn không cần quá lo lắng răng sứ sẽ dễ vỡ hay mẻ khi ăn uống hàng ngày.
Tuy nhiên, 1 - 2 tuần đầu sau khi gắn răng sứ là giai đoạn quan trọng để nướu và răng thật làm quen với "người bạn mới". Một số khách hàng có thể cảm thấy nướu hơi nhạy cảm trong thời gian này và có chút e ngại khi ăn nhai. Nhưng đừng lo lắng, chỉ cần áp dụng một vài mẹo nhỏ từ chuyên gia Dentos, bạn sẽ nhanh chóng tự tin thưởng thức những bữa ăn ngon miệng mà không gặp bất kỳ trở ngại nào. Răng sứ không phải là gánh nặng, mà sẽ là người bạn đồng hành đáng tin cậy trên hành trình nâng niu nụ cười của bạn, nếu bạn biết cách chăm sóc đúng cách.
2. Chế độ ăn uống sau khi làm răng sứ – Bí quyết đơn giản từ Dentos
Để răng sứ luôn bền đẹp và bạn ăn uống thoải mái, Nha khoa Dentos mách bạn những bí quyết đơn giản sau:
- Giai đoạn 1 - 2 tuần đầu:
- Ưu tiên thức ăn mềm, dễ nuốt: Cháo, súp, canh, thực phẩm xay nhuyễn, sinh tố… là những lựa chọn lý tưởng trong giai đoạn này.
- Hạn chế đồ ăn quá cứng: Tránh nhai trực tiếp đá lạnh, xương, các loại hạt cứng… để nướu và răng có thời gian thích nghi. Lực nhai mạnh trong giai đoạn này có thể làm tăng nguy cơ gây ra các vấn đề không mong muốn cho răng sứ mới.
- Tránh thực phẩm đậm màu: Hạn chế trà, cà phê đậm đặc, rượu vang đỏ, nước tương đậm màu… để giữ răng sứ luôn trắng sáng. Sứ kém chất lượng rất nhanh bị nhiễm màu nếu bạn không cẩn thận trong ăn uống.
- Sau 1 - 2 tuần:
- Ăn uống bình thường: Bạn có thể thoải mái thưởng thức các món ăn yêu thích như thịt bò, rau củ, bánh mì…
- Nhai đều hai bên: Chú ý nhai đều cả hai bên hàm để lực ăn nhai được phân bổ đồng đều, tránh tạo áp lực quá lớn lên một bên răng sứ.
- Hạn chế thói quen xấu: Tránh cắn móng tay, dùng răng mở nắp chai… để bảo vệ răng sứ và cả răng thật.
- Bổ sung dưỡng chất cho răng và nướu:
- Canxi: Sữa và các chế phẩm từ sữa (phô mai, sữa chua), hải sản, rau xanh đậm… giúp xương hàm chắc khỏe, tăng độ ổn định cho răng sứ.
- Vitamin D: Cá hồi, trứng, sữa, ngũ cốc… hỗ trợ hấp thụ canxi, giúp răng và xương luôn khỏe mạnh.
- Vitamin C: Cam, kiwi, dâu tây, bông cải xanh… tăng cường sức khỏe nướu, giúp nướu hồng hào và giảm viêm nhiễm.
3. Cách bảo vệ răng sứ và nụ cười bền đẹp sau ăn uống
Như bạn đã biết, chế độ ăn uống khoa học đóng vai trò quan trọng giúp răng sứ bền đẹp. Nhưng để răng sứ luôn sáng bóng và khỏe mạnh lâu dài, việc vệ sinh răng miệng đúng cách hàng ngày cũng là yếu tố quan trọng. Nha khoa Dentos sẽ hướng dẫn bạn các bước vệ sinh răng miệng đơn giản mà hiệu quả:
- Đánh răng đúng cách:
- Ít nhất 2 lần/ngày: Đánh răng sau bữa ăn và trước khi đi ngủ.
- Bàn chải lông mềm: Để không làm tổn thương nướu và bề mặt răng sứ.
- Kem đánh răng chứa fluoride: Tăng cường men răng và bảo vệ răng sứ khỏi axit từ thực phẩm.
- Chải răng nhẹ nhàng: Chải theo chiều dọc hoặc xoay tròn, tránh chải răng quá mạnh theo chiều ngang có thể gây mòn cổ răng và tổn thương nướu.
- Làm sạch kẽ răng:
- Chỉ nha khoa hoặc tăm nước: Loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa ở kẽ răng – nơi bàn chải khó tiếp cận.
- Thực hiện hàng ngày: Tạo thói quen làm sạch kẽ răng mỗi ngày, tốt nhất là vào buổi tối trước khi đi ngủ.
- Súc miệng:
- Nước muối sinh lý ấm (pha loãng): Giúp làm sạch khoang miệng, kháng khuẩn và giảm viêm nướu.
- Nước súc miệng không cồn: Dùng 1 - 2 lần/tuần để tăng cường khả năng kháng khuẩn và giữ hơi thở thơm mát.
- Tái khám định kỳ:
- 6 tháng/lần: Để bác sĩ kiểm tra tổng quát tình trạng răng sứ, khớp cắn, nướu và phát hiện sớm các vấn đề tiềm ẩn.
- Cạo vôi răng và đánh bóng: Trong mỗi lần tái khám, bạn còn được cạo vôi răng và đánh bóng răng sứ miễn phí, giúp khôi phục nụ cười trắng sáng như ban đầu.
Như vậy sau khi làm răng sứ, bạn hoàn toàn không cần phải lo lắng về việc ăn uống kiêng khem quá mức. Chỉ cần nắm vững những bí quyết nhỏ về ăn uống, vệ sinh răng miệng và tái khám định kỳ, bạn hoàn toàn có thể tự tin tận hưởng cuộc sống với nụ cười rạng rỡ, khỏe mạnh bền lâu. Nha khoa Dentos luôn sẵn sàng đồng hành cùng bạn trên hành trình chăm sóc nụ cười tươi đẹp!
Nha khoa Dentos tự hào là TOP 1 nha khoa có sản lượng tiêu thụ răng sứ chính hãng lớn nhất Việt Nam, được bình chọn bởi Tập đoàn Dentsply Sirona và Orodent. Khi đến với Dentos, bạn không chỉ kiến tạo nụ cười đẹp, mà còn trải nghiệm dịch vụ làm răng sứ êm ái – nhẹ nhàng – không đau – không biến chứng, từ đó mang đến cho bạn sự an tâm tuyệt đối trên hành trình tìm lại nụ cười tự tin. Liên hệ Dentos ngay hôm nay để được thăm khám và tư vấn hoàn toàn miễn phí!
Xem thêm:
